- agar vitamin yang terkandung dalam sayuran tidak larut dalam air,cuci bersih sayuran sebelu memotong-motongnya bukan memotong-motongnya terlebih dahulu baru mencucinya
- masukan sayuran setelah minyak panas jika ingin lebih sehat
- jika anda ingin menumis dengan menggunakan air,masukan sayuran setelah air mendidih
- jangan menumis terlalu lama,cukup gunakan api besar saat pertama kali menumis,kemudian kecilkan hingga sayuran matang.
0 komentar :
Posting Komentar